O que é o comportamento alimentar? Trata-se de não separar o alimento do ato de se alimentar. O ato de se alimentar engloba uma série de questões emocionais que têm vindo a ser ignoradas ao longo dos tempos. Se a informação do que comer e quando comer fosse a solução nós não teríamos uma população […]
PROGRAMA DE SAÚDE MENTAL PARA EMPRESAS: UM INVESTIMENTO COM RETORNO GARANTIDO
Nos últimos anos assistimos ao crescimento do interesse das empresas por programas de saúde mental, principalmente devido ao aumento considerável dos diagnósticos de transtornos mentais. Apesar dos tempos de pandemia terem aumentado a visibilidade dos problemas das doenças mentais, estas sempre existiram, mas os tabus interferem bastante na conscientização, prevenção e tratamento. O panorama em […]
Como convencer o seu CEO a implementar um programa wellness empresarial?
Quer ajuda? Escrevi uma carta para o ajudar. Durante os últimos 10 anos em que me dedico à saúde e bem-estar empresarial, muitas foram as pessoas que me pediram ajuda para convencer o seu CEO a implementar programas de saúde e bem-estar. Uns pediam dicas, outros que fosse com eles, mas o que mais me […]
5 Perguntas que ajudam a medir a satisfação dos colaboradores – e algo mais
Como CEO, costuma escutar todos os seus colaboradores? Ou apenas recebe informações das chefias (dos “chefes”) intermédias? Sabe, realmente, o que pensa a colaboradora que faz a limpeza nos balneários da sua empresa e da sua liderança? Implementar uma estratégia de escuta é uma parte fundamental da criação de uma experiência positiva dos colaboradores. Os […]
Guia prático: como implementar um programa de corporate wellness na sua empresa
Qualquer que seja a altura do ano, é sempre a altura ideal para planear um programa de saúde e bem-estar na sua empresa, quer seja pequena, média ou um grande grupo. Já pensou no programa para a sua empresa? Imagine que é o Ceo, ou o diretor de RH ou o responsável da HST da […]
2023: Agora ou talvez já seja tarde demais.
O que as empresas podem e devem fazer pela saúde mental dos seus colaboradores? Ao longo dos últimos tempos o tema da saúde mental dos colaboradores está na ordem do dia. A pandemia trouxe novos desafios às empresas e a saúde mental dos seus colaboradores é o grande desafio, arrisco mesmo dizer, o mais importante […]