Cuidar da Saúde Mental da mulher: o papel das empresas.
Acreditamos que o dia da mulher é hoje, sempre e cada dia da sua existência. Por isso, sempre defendemos que celebrar a mulher e suas caraterísticas específicas, deve ser encarada pelas empresas como uma das suas principais prioridades. Claro que achamos muito bem oferecermos flores, chocolates ou um voucher de descontos em qualquer situação que […]
PRINCIPAIS LESÕES MÚSCULO-ESQUELÉTICAS LIGADAS AO TRABALHO NA INDUSTRIA DE ABATE, DESMANCHA E CHARCUTARIA
Nos últimos 4 anos, desenvolvemos um projeto que tinha como principal objetivo a avaliação, diagnóstico e tratamento das principais LMERT (lesões músculo-esqueléticas resultantes do trabalho) na indústria de abate, desmancha de carne e charcutaria. Da experiência e dos dados recolhidos em contexto real de trabalho e em ambiente de clínica, permitiu-nos desenvolver tratamentos específicos para […]
Como criar um Projeto de saúde e bem-estar que seja realmente eficaz para os seus colaboradores
Somos especialistas em Corporate Wellness A saúde e o bem-estar dos seus colaboradores são fundamentais para o sucesso da empresa. Além disso, quando os colaboradores têm acesso a um programa de saúde e bem-estar eficaz e com resultados, tendem a ser mais saudáveis, mais produtivos e mais leais. Ajudamos empresas a desenhar e implementar programas […]
Outubro Rosa: consciencializar, mobilizar e ajudar.
O Outubro Rosa é uma campanha mundial que visa consciencializar e mobilizar a sociedade sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do cancro da mama. Durante todo o mês de Outubro, diversas ações são realizadas para informar as mulheres, (e no meu entender também os homens, pois poderão ter um papel importante) sobre […]
As infiltrações resultam?
Há um claro efeito que pode durar semanas ou meses. As infiltrações são, cada vez mais, uma arma terapêutica para patologias músculo-esqueléticas e no controlo da inflamação/dor. Os corticoides são um dos medicamentos mais usados, mas há outros. O que é uma infiltração? Uma infiltração consiste em injetar uma substância diretamente numa área lesada, normalmente […]
O que é o comportamento alimentar? Trata-se de não separar o alimento do ato de se alimentar. O ato de se alimentar engloba uma série de questões emocionais que têm vindo a ser ignoradas ao longo dos tempos. Se a informação do que comer e quando comer fosse a solução nós não teríamos uma população […]
PROGRAMA DE SAÚDE MENTAL PARA EMPRESAS: UM INVESTIMENTO COM RETORNO GARANTIDO
Nos últimos anos assistimos ao crescimento do interesse das empresas por programas de saúde mental, principalmente devido ao aumento considerável dos diagnósticos de transtornos mentais. Apesar dos tempos de pandemia terem aumentado a visibilidade dos problemas das doenças mentais, estas sempre existiram, mas os tabus interferem bastante na conscientização, prevenção e tratamento. O panorama em […]
Como convencer o seu CEO a implementar um programa wellness empresarial?
Quer ajuda? Escrevi uma carta para o ajudar. Durante os últimos 10 anos em que me dedico à saúde e bem-estar empresarial, muitas foram as pessoas que me pediram ajuda para convencer o seu CEO a implementar programas de saúde e bem-estar. Uns pediam dicas, outros que fosse com eles, mas o que mais me […]
5 Perguntas que ajudam a medir a satisfação dos colaboradores – e algo mais
Como CEO, costuma escutar todos os seus colaboradores? Ou apenas recebe informações das chefias (dos “chefes”) intermédias? Sabe, realmente, o que pensa a colaboradora que faz a limpeza nos balneários da sua empresa e da sua liderança? Implementar uma estratégia de escuta é uma parte fundamental da criação de uma experiência positiva dos colaboradores. Os […]
Guia prático: como implementar um programa de corporate wellness na sua empresa
Qualquer que seja a altura do ano, é sempre a altura ideal para planear um programa de saúde e bem-estar na sua empresa, quer seja pequena, média ou um grande grupo. Já pensou no programa para a sua empresa? Imagine que é o Ceo, ou o diretor de RH ou o responsável da HST da […]