No passado dia 6 de outubro de 2025, a Clínica de Medicina Integrativa Dr. Nuno Pacheco marcou presença no Dia da Saúde da Continental, um evento inteiramente dedicado ao bem-estar físico e emocional dos colaboradores da empresa. Ao longo de todo o dia, realizaram-se diversas atividades que promoveram o equilíbrio, o relaxamento e a consciência corporal.
Um dia de bem-estar e saúde na Continental
Durante o Dia da Saúde da Continental, notou-se o entusiasmo dos participantes. Muitos colaboradores aproveitaram para fazer uma pausa na rotina, cuidar de si próprios e, acima de tudo, experimentar terapias inovadoras. Assim, o Dia da Saúde da Continental tornou-se uma oportunidade perfeita para reforçar a importância de integrar hábitos saudáveis.
De facto, o objetivo deste dia não foi apenas proporcionar momentos de descanso, mas também inspirar um estilo de vida mais equilibrado e consciente. Por essa razão, a equipa da Clínica Dr. Nuno Pacheco preparou um conjunto de experiências cuidadosamente selecionadas para responder às diferentes necessidades de cada pessoa. O evento, que decorreu nas instalações da Continental, contou com uma forte adesão dos colaboradores, que tiveram oportunidade de experimentar diversas práticas integrativas orientadas por profissionais especializados da nossa clínica. O objetivo principal foi promover a consciência corporal, reduzir o stress laboral e incentivar hábitos saudáveis no dia a dia.
Atividades terapêuticas no Dia da Saúde da Continental
Durante o Dia da Saúde da Continental, a nossa equipa proporcionou diferentes experiências terapêuticas e educativas. Ao longo da jornada, os participantes puderam usufruir de várias atividades terapêuticas e de relaxamento, todas conduzidas por profissionais especializados da nossa clínica. Entre as mais apreciadas, destacaram-se:
- 💆♀️ Chair massages (massagens rápidas na cadeira) – ideais para quem precisa de aliviar tensões musculares sem interromper o ritmo do trabalho. Além disso, ajudam a melhorar a postura e a circulação.
- 🩺 Acupuntura – uma prática tradicional da medicina chinesa que, quando aplicada por profissionais certificados, contribui para o equilíbrio energético, o alívio da dor e a redução do stress.
- 💨 Pressoterapia – uma terapia que estimula a circulação linfática e ajuda a eliminar toxinas. Como resultado, os participantes sentiram-se mais leves e revitalizados.
- 🤸♀️ Pilates clínico – através de exercícios controlados e personalizados, esta modalidade promove força, flexibilidade e alinhamento postural. É especialmente útil para quem passa várias horas sentado.
- 👐 Workshop “Do-In Auto-Massagem” – um momento interativo e educativo, no qual os colaboradores aprenderam técnicas simples de auto-massagem. Assim, todos puderam descobrir formas práticas de aliviar o cansaço e aumentar o bem-estar, mesmo no ambiente de trabalho.
Clínica Dr. Nuno Pacheco: a promover saúde e equilíbrio nas empresas
A jornada de saúde e equilíbrio promovida pela Clínica Dr. Nuno Pacheco foi um verdadeiro sucesso. Ao participar neste evento, a Clínica de Medicina Integrativa Dr. Nuno Pacheco reforçou o seu compromisso em levar saúde e equilíbrio ao contexto empresarial. Atualmente, é cada vez mais evidente que o bem-estar dos colaboradores influencia diretamente a produtividade e o ambiente de trabalho.
Por esse motivo, a clínica aposta em programas de saúde integrativa personalizados, pensados para empresas que desejam cuidar da sua equipa de forma preventiva. Iniciativas como esta demonstram que, quando as organizações investem na saúde das pessoas, todos ganham — tanto a empresa como os seus colaboradores.
Leve o bem-estar corporativo até à sua empresa!
Se também deseja promover um dia de saúde na sua organização, a Clínica de Medicina Integrativa Dr. Nuno Pacheco pode ajudá-lo. A nossa equipa desenvolve programas corporativos de saúde e bem-estar ajustados à realidade de cada empresa.
Quer saber mais? Fale connosco de como os nossos programas de saúde e bem-estar pode transformar o dia a dia da sua empresa!